Lýsing
Train Extreme er þjálfunarkerfi sem byggt er ofan á grunn þjálfunarkerfið okkar Train.
Í Train Extreme er unnið undir meira álagi þjálfunarlega séð og meiri áhersla lögð á flóknari hreyfiferla sem og þolþjálfun.
Train Extreme er kennt á miðvikudögum og laugardögum.
